第十章 泰式按摩课（第3 / 4页）
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“因为我把祖传按摩手法和泰式按摩技巧结合起来了，这样的效果会更好一些。”
两个小时后，夕阳斜斜照进了健身工作室，余晖下，五个胖子全部用同一个姿势——四仰八叉地瘫倒在地上，一动不动，累得连说话的气力都没有了。
“现在开始做按摩放松吧！”
姚禹话一出口，几个胖子瞬间就连喘气的声音都大了一些。
“啊……啊……啊！”
一分钟后，连绵不绝、高低起伏的哀嚎声在害虫健身工作室内响起。
听到这词，黄金伟猥琐地笑了：“看来教练你也是同道中人啊！改天得空咱们可以一起探讨下。”
“没想到胸推竟然还是健身三大王牌动作之一，我们哥几个三不五时的就去胸推，怎么没看身体变好呢？难道是姿势不对不标准的原因吗？”
胸部下垂的杨克松摸着自己超Ｂ赶Ｃ的脂肪胸，性质满满地说道。
“话说，什么样的胸推还可以练习肌肉呢？求分享！“
几个胖子都是眼巴巴地看着姚禹说道。
“教练，为什么按摩要用拳头打啊！”
“那是为了让你更好的受力，化解肌肉疼痛！”
“能不能不要踢得这么大力啊！？”
“一样的道理！”
“怎么还有过肩摔啊！”
“万达周围哪里有？＂姚禹顺口问道，话一出口就知道不对了。
果然，几个胖子都是一副笑眯眯的模样看着自己。
他这才发现自己说顺口，差点被带沟里去了。
“胸推，哦，不、是卧推！卧推！卧推！”
“今天的健身理论课就到这里，接下来开始实操运动吧！”说完，姚禹就开始往有计划、有目的，讲科学、求效率的往死里操这五个猥琐胖子了。