第119章、魔鬼训练（第一更求推荐票）（第2 / 4页）
推荐小说:
这几天，石通已经教导他很多关于易筋境界的知识，其中“炼力入体”是最为关键的，将内力全部激发进入身体的每个部分，刺激最小的单元组织。
这种锤炼，丝毫讨巧不得，只能慢慢来。
“打了一个小时了……”石通点点头，一副心满意足的样子道：“该翻面儿了……”
“哈哈哈，”覃俪大笑，“烙饼吗”
“噗”有些弟子忍不住捂着嘴巴，但依旧是笑出声。
跑步过后，是肉身锤炼，站在院子里让一众内门弟子拿铁棒在浑身上下练习“排打”。
排打有讲究的，大部分硬功都可以归于“排打”一类，通过循序渐进地打击来增进肉身的硬度
“砰砰砰”
一排排棍影雨点般打在李吾仙的背后，让他整个后背如同熟透的龙虾，白里透红。
“大腿和小腿打得少了，”旁边，石通靠在椅子上，端起杯子道。
李吾仙想吐血，只能把正面交给大家。
又是一阵疾风暴雨般的捶打。
没过几天，石通和覃俪都离开了，临走前石通吩咐李吾仙的训练量只能增不能减。
“你大师兄和三师兄过段时间应该会到这里，这段时间你好好练功，然后……少惹事”
“是，师兄你忍着点，开始打腿了啊。”一个长相憨厚的男弟子道。
李吾仙应了一声，就听无数敲击声落在自己的腿上。
大腿还好，因为有大量的脂肪与肌肉保护，在内力洗练之下，防御很强，但小腿就差了许多。
这些铁棍每个都有手臂粗，被一众身怀内功的弟子抡起来，简直……欲生欲死。
李吾仙体内的密武金钟罩疯狂运转，随着每一次的打击，感觉内力在一点点渗透进入肌肉、骨骼深处。